Hvernig á að gera sig langt í burtu frá COVID-19
1)
Notaðu sápu eða handhreinsiefni og þvoðu hendur með rennandi vatni. Notaðu einnota pappírsþurrkur eða hrein handklæði til að þurrka hendurnar. Þvoið hendur strax eftir að hafa snert seyti í öndunarfærum (svo sem eftir hnerra).
(2)
Þegar þú hóstar eða hnerrar skaltu hylja munninn og nefið með vefjum, handklæðum o.s.frv., þvo hendurnar eftir hósta eða hnerra og forðast að snerta augu, nef eða munn með höndum.
(3)
Jafnvægi, hófleg hreyfing, regluleg vinna og hvíld til að forðast of mikla þreytu.
(4)
(5)
Reyndu að draga úr athöfnum á fjölmennum stöðum og forðast snertingu við sjúklinga með öndunarfærasýkingar.
(6)
Ef einkenni öndunarfærasýkinga eins og hósti, nefrennsli, hiti o.s.frv. koma fram ættu þeir að vera heima og hvíla sig í einangrun og leita til læknis um leið og hitinn heldur áfram eða einkennin versna.
